あなたは足の臭いが悩みの種なのではありませんか？
実は、私もあなたと同じ足の臭いで悩んでいました。
飲み会など会場が座敷だったりすると
一気に血の気が引くことも数知れず。
目立たないよう一番最後に端っこからそっと靴を脱ぎ
座敷に上がるのですが、臭いがバレやしないかと
ヒヤヒヤしたのがフラッシュバックします。
「なんか臭くね？」
なんて誰かが声を上げたのを聞いた途端「バレた？」
なんてすくみ上がっていました。
しかし、今では足の臭いもゼロとは言いませんが、
気にならないレベルまで落ち着きました。
そんなわけで、足の臭いを効果的に消し去る方法を
このページではお伝えしたいと思います。
少々お付き合い頂けると幸いです。
・足の臭いを発生させる原因とは？
それではまずはじめに足の臭いを発生させる
原因について抑えておきましょう。
足の臭いを発生させる原因、
それは足に増殖してしまった雑菌です。
足も他の部位と同じように汗をかくのは、
言うまでも無いことです。
特に靴を履いていると口の中は蒸れ蒸れの雑菌が
住みやすい環境になっています。
さらに、汗や足の古い角質をそのまま放置することで
雑菌は臭いを伴いどんどん増殖していきます。
その臭いたるや、よく納豆の腐ったような臭いと
形容されますが、この世のものとは思えない
壮絶なものになっていくのです。
ですから、足ムレを予防し、清潔に保ち、
雑菌に好ましい環境を与えないことが重要になります。
・足の臭いを効果的に抑える方法
◆足を良く洗う
足の臭いの原因は増殖した雑菌だとお伝えしました。
月並みではありますが、この雑菌を足から落とすことが
一番最初に取り組むべきことになります。
薬用石鹸等を活用して、足をさっと洗うのではなく、
足の指の間も丁寧に、そして、爪の中まで泡を
染み込ませるようなイメージで洗って下さい。
さらに、雑菌は古い角質が大好物です。
あなたの足がもしカチカチであるならば、
軽石などで丁寧に優しくこすって柔らかくして
正常な状態に戻すよう努力して下さい。
◆サンダルと靴下履き
あなたも暑い夏など、サンダルに靴下を合わせた
ファッションを取り入れていませんか？
裸足だと汗とサンダルでベチャベチャになるのが嫌で
実は私も取り入れていますが、実は、この組み合わせ、
ありりよくありません。
綿100％の靴下を履いている場合、汗はよく吸収しますが、
その分、乾きづらいという欠点があるのです。
若干湿った靴下を1日中履き続けると臭いの元である
雑菌が繁殖してしまいます。
足専用のデオドラントスプレーなどを活用しながら、
足をサラサラの状態に保つよう心がけましょう。
◆毎日履いている靴が同じ
あなたは毎日同じ靴を履いていませんか？
履き潰れたら新しいものを購入するというような
スタイルで靴を履いている人って多いです。
しかし、実はこのスタイルは足の臭いを悪化させます。
なぜなら、1日、ムレた状態にサラサラた靴の中には
雑菌が増殖しているからです。
次の日もこの靴をはくことでさらなる雑菌が
靴の中で増殖します。
せっかくキレイに足を洗っているのに
これでは元も子もありません。
理想は、1週間毎日違う靴を履くことなんですが、
それが難しい場合は、最低でも3足を履き回すように
してみて下さい。
そうすることで、ムレた靴の中が乾くので
雑菌が増殖することを防げます。
足をしっかりと洗い、履く靴に気を配る。
言われてみれば当たり前のことなんですが、
一番簡単に足の臭いを抑える方法になります。
コツコツ取り組めべば足の臭いは改善できますので
頑張りましょうね！
