ワキガの原因はアポクリン腺からの汗が
アルカリ性に傾いて細菌が繁殖するからだ、
というのをご存知ですか？
ワキガは分泌物や汗自体が臭いのではなく、
皮膚に常駐している菌と混ざって繁殖し、
臭いを発していることが原因です。
ワキガの臭いを抑えるには、肌がアルカリ性になるのを
防ぐことで改善できます。
ではどうすれば、ワキガを改善できるのでしょうか？
◆ワキガが臭くなる仕組み
ワキガが臭くなるのは、細菌のしわざと言えます。
元々、肌は弱酸性を保っており、
そのおかげで必要な菌だけが常駐している状態です。
一方、大量に汗をかいたり、汗がこもってムレた状態が続くと
皮膚の表面がアルカリ性に変わってきます。
アルカリ性の環境は細菌にとって、繁殖や分解がしやすい状態。
結果、肌がアルカリ性に傾いていくほど、
菌が繁殖して臭くなっていくのですね。
特に汗の成分の中で、アルカリ性が強い重炭酸イオンは
皮膚に放出される量が増えます。
この重炭酸イオンのせいで、
肌がアルカリ性に傾いてしまうのですね。
◆ストレスや疲労が肌をアルカリ性にする
実は生まれ持った体質だけでなく、
環境や生活習慣によってもアルカリ性になります。
よくあるのが、ストレスや疲労によって
肝臓機能が低下し、体内にが酸性になり、
肌がアルカリ性に傾くことです。
疲労が溜まると、肝臓の消化活動が遅れるため、
体内にアンモニアと乳酸がたまります。
また、体内に活性酸素が活発化することで
本来アルカリ性であるべき身体の中が酸性に傾き、
肌は逆にアルカリ性に傾いてしまうのです。
また、仕事でストレスのかかる場面が多いと、
肉体疲労とは違う、精神的な発汗も起こります。
プレッシャーがかかって汗をかいたりするなら、
精神的発汗もわきがの要因になっているかもしれません。
こうした後天的な体内のphバランスを整えるには、
食生活を変えたり、休息をとることで改善できます。
例えば、動物性タンパク質（肉や乳製品など）が多いと、
体内は酸性に傾きやすいです。
梅干しなどの発酵食品はタンパク質をアミノ酸に分解して
消化しやすくしてくれますので、
動物性タンパク質が多い食事ならば
発酵食品をとるのも良いでしょう。
精神面でも休息をとり、リラックスする時間をとることも
臭い対策に有効です。
◆酸性肌が菌の繁殖を抑える
菌が繁殖しやすいアルカリ性の環境を防ぐには、
酸性のものを使って拭き取るのが効果的です。
たとえば、ミョウバン水は酸性の性質があるので、
アルカリ性に傾いた肌への消臭作用があります。
ミョウバンは安全な物質ですし、
ドラッグストアなどで安価に手に入りますので、
水で薄めてミョウバン水を作って使うのもおすすめです。
